Не тільки дезодорант: дієві поради для приємного запаху тіла

Ми всі звикли до дезодорантів, і відмовлятися від них, звісно, не варто. Це ж така собі страховка від неприємного запаху. Але, чесно кажучи, можна ж трохи зменшити їх використання, а природний запах тіла покращити. Просто треба знати кілька хитрощів.

Обережно з антибактеріальними засобами

Звісно, ніхто не забороняє раз на кілька місяців "продезінфікувати" себе антибактеріальним милом. Але постійно ним користуватися — ну таке собі. Розумієте, коли ви постійно натираєте пахви такими агресивними штуками, то позбавляєтеся не тільки шкідливих бактерій, а й усіх корисних, які відповідають за ваш природний запах. І що тоді? А тоді він починає змінюватися, і не завжди на краще, повірте. Ваш мікробіом, а це така собі "екосистема" бактерій на шкірі, просто страждає.

Натуральні засоби — ваш вибір

Ось що дійсно круто — це засоби для душу з натуральними добавками, особливо з оліями. Це ж чудова альтернатива звичайним гелям! Тільки будьте обережні з кокосовою олією, вона, буває, забиває пори. Але чим більше натуральних компонентів у складі, тим краще для вашого мікробіома. Крім того, що ви м'яко очищаєте шкіру, ще й отримуєте приємний аромат на кілька годин. У такому випадку, до речі, можна обійтися звичайним кристалічним дезодорантом — він не такий агресивний.

Магія ефірних олій

Окремо хочу сказати про ефірні олії. Це ж просто знахідка. Їх легко додати до своєї повсякденної рутини. Головне — переконайтеся, що ваша шкіра нормально на них реагує. Можна обрати цитрусові чи квіткові олії, додати їх у воду й пару разів на тиждень приймати ванну. Це, до речі, не тільки приємно, а й корисно: пори відкриваються, і відбувається така собі невелика детоксикація.

Вода зранку і протягом дня

А ви знали, що звичайна вода творить дива? Хоча б одна склянка зранку — і ви не тільки "запускаєте" обмін речовин, а й допомагаєте організму підтримувати оптимальну температуру тіла. Але це спрацює, якщо ви питимете по склянці кожні три години протягом усього дня. Це ж здається просто, але дуже ефективно для загального самопочуття і, як виявилось, для природного запаху.

Дбаючи про свій мікробіом і дотримуючись цих простих правил, ви зможете значно покращити природний запах тіла, зробивши його свіжим та приємним без зайвих хімічних засобів.