Захист шкіри від сонця: 4 важливі правила проти пігментації та опіків

Сонце, звісно, дарує нам чудову засмагу, але водночас може наробити багато клопоту зі шкірою. Пігментація – це, мабуть, найменша з проблем. Дерматологи, до речі, постійно наголошують на важливості правил безпечного перебування під прямими сонячними променями, навіть якщо ви просто гуляєте містом. Варто звернути увагу на це.

Ось, чотири золоті правила для захисту шкіри від сонця:

Обережніше з пілінгами

Літо – це ще той час, коли можна встигнути зробити пару легких пілінгів. Але тут є важливий момент: шкірі після цього потрібно приділити особливу увагу. Намагайтеся взагалі не виходити на відкрите сонце протягом доби після процедури. Якщо ж все-таки мусите показатися на вулиці, обов'язково нанесіть засіб із SPF не менше 30. Хоча, чесно кажучи, краще почекати з будь-якими такими серйозними процедурами, що відлущують, аж до осені. Щоб не ризикувати.

Вибирайте тональні засоби із SPF

Для звичайних прогулянок містом, коли ви не плануєте цілий день засмагати, не обов'язково шукати окремий сонцезахисний крем. Просто одразу обирайте тональний крем із захистом від сонця. Навіть SPF 15 буде достатньо для захисту від літнього сонечка, звісно, якщо ви не робили нещодавно якісь процедури у косметолога. До речі, важливо враховувати й свій тип шкіри – якщо вона дуже світла, тоді варто взяти щось із потужнішим фільтром. Це ж логічно, правда?

Зволожуйте шкіру перед сном

Після цілого дня на свіжому повітрі шкіра просто кричить про допомогу. Їй треба "зняти стрес" і позбутися сухості, яка, до речі, трапляється практично з будь-яким типом шкіри після вмивання. Дерматологи радять щодня використовувати живильні засоби, які потрібно наносити після того, як ви очистили обличчя та використали тонік. За ніч шкіра чудово заспокоїться і потроху відновиться. І тоді вона вже не буде такою чутливою до ультрафіолетового випромінювання, як здається.

Відмовтеся від ретинолу (тимчасово)

Звісно, не назавжди. Ретинол – це, без сумніву, просто чудовий компонент, він дуже важливий для підтримки шкіри у хорошому стані. Але є одне "але": його краще не використовувати у теплу пору року. Річ у тім, що ретинол "не товаришує" із сонцем. Якщо ви будете його застосовувати в сонячну погоду, то ризикуєте отримати не тільки сильну пігментацію, а й навіть опік. Бо шкіра після засобів на основі ретинолу стає надзвичайно чутливою. Тож, краще почекати з ним до осені.

Дбайте про свою шкіру, адже вона – ваше відображення. Ці прості правила допоможуть зберегти її здоров'я та красу, захистивши від шкідливого впливу сонячних променів.