Забудьте про соду: 6 народних засобів, які дійсно допоможуть проти печії

Печія — відчуття, яке здатне зіпсувати навіть найсмачніший обід. Воно виникає раптово: ніби вогонь піднімається зсередини, і вже не до розмов чи роботи. Багато хто звик тягнутися за содою, але лікарі кажуть, що це радше тимчасова "палиця-рятівниця", яка може збити баланс кислотності. Тому варто знати інші способи, більш щадні і безпечні.

Трав’яні чаї

Найпростіший метод — випити теплий трав’яний чай. Ромашка, липа, імбир, солодка чи деревій знімають подразнення стравоходу, ніби заспокоюють слизову оболонку. Є нюанс: м’ята в цьому випадку не допоможе, а навпаки може підвищити кислотність.

Склянка молока

Знежирене молоко діє як тимчасовий щит. Воно ніби вкриває стінки стравоходу тонкою плівкою і на якийсь час знімає печіння. Ефект нетривалий, але допомагає "пережити" гострий напад.

Жувальна гумка

Дивно, але жуйка може стати ліками. Під час жування активно виробляється слина, яка вимиває кислоту. Іноді достатньо 20–30 хвилин, щоб відчуття стало значно легшим.

Лляне насіння

Дві чайні ложки лляного насіння — і ви вже робите крок назустріч полегшенню. Його треба добре розжувати. Насіння містить омега-3, корисні для слизової, а ще сприяє виділенню слини, що знову ж таки допомагає зменшити печію.

Настій з подорожника

Свіжий подорожник — рослина, яку легко знайти влітку навіть біля дому. Листя дрібно нарізають і заливають окропом. Коли настій охолоне, його можна випити. Напій м’яко діє на шлунок і стравохід.

Лужна вода

Іноді достатньо однієї склянки мінералки, бажано лужної. Купити її можна будь-де: від аптеки до супермаркету. Вона природно нейтралізує кислоту і швидко прибирає відчуття печіння.

Баланс між простотою і здоров’ям

Народні методи можуть бути справжнім порятунком у побуті, але важливо пам’ятати: вони знімають симптом, а не причину. Якщо печія повторюється часто, це сигнал, що організм потребує більшої уваги. І тоді вже варто шукати не тимчасові рішення, а звертатися до лікаря, щоб знайти справжнє джерело проблеми.