Медработники Днепродзержинска советуют не курить, не краситься и не пижонить на морозе

В пожилом и детском возрасте переохлаждение организма происходит быстрей, а его последствия заметно серьезнее, пишет Татьяна Мухарская, главврач Центра.

Рассмотрим, как избежать переохлаждения и как помочь себе и близкому человеку:

- При сильных морозах идеальны варежки;

- нельзя выходить на улицу в сильный мороз на голодный желудок;

- косметикой, особенно женщинам, в сильный мороз лучше пользоваться за 2 часа до выхода на улицу. И количество косметики должно быть уменьшено;

- металлические украшения на морозе лучше не носить, так как они вызывают переохлаждение участков кожи, с которыми соприкасаются;

- нельзя выходить на улицу в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь вызывает расширение сосудов, и потери тепла будут выше;

- на морозе лучше не курить. Курение вызывает нарушение периферического кровотока, а дополнительное охлаждение рук только усугубляет ситуацию.

Отдельно хочется напомнить девушкам, что красота ножек не уменьшится, если надеть на них теплые зимние колготки, а здоровье сохранится лучше. Особенно хочется напомнить о необходимости беречь от мороза область поясницы и почек.

Что же делать, если возникло переохлаждение организма?

- главное, как можно быстрее попасть в теплое помещение и оценить ситуацию;

- снять холодную или сырую одежду и обувь, переодеться в теплую одежду, обязательно надеть теплые шерстяные носки;

- выпить горячего чая, кофе. Алкоголь не рекомендуется;

- сразу же принимать горячую ванну нельзя! Особенно это опасно для лиц пожилого возраста и для детишек! Температура воды должна быть сначала 24 – 27 градусов. Как только сели, успокоились, поняли, что сердце работает нормально, можете постепенно нагревать воду дальше, до комфортных для вас значений;

- отогревшись, нужно внимательно себя рассмотреть, при наличии признаков отморожения, стоит как можно раньше обратиться  к врачу;

- после купания подойдет чай с медом. Конечно, полноценное питание в этот день приветствуется.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Спорт
С 10 по 12 декабря в Харькове проходил VII чемпионат мира по казацкому двобою. За награды боролись 1200 бойцов из пятнадцати стран мира. В сборной Украины выступали 67 спортсменов из Днепропетровской области. Среди них были и 14 бойцов из Детско-юношеской спортивной школы №1. По итогам соревнований первое общекомандное место заняла сборная Украины, обойдя Азербайджан, Туркменистан и Беларусь. В копилку сборной нашей страны каменчане принесли 20 наград: 12...
Новости компаний
Счастье приходит к тем, кто умеет его планировать:) И большие мечты, и маленькие приятные события нужно записывать. Тогда они наверняка сбудуться. Именно поэтому мы решили создать новый яркий календарь-планер особенных моментов на 2020 год.  Календарь-планер Mofy.life - это 12 стриничек хорошего настроения, вдохновения и полезных советов. У каждого месяца своя тематика - личный рост, здоровье, путешествия, отношения, экология, праздники и подарки. Следуя с...
Происшествия
На кладбище, что на жилмассиве Соцгород, произошел неприятный инцидент: каменчанка высадила туи на могиле у сестры, а по приезду обнаружила, что растения кто-то аккуратно вырвал. По ее словам, подобное происходит не впервые, а охрана кладбища говорит, что ничего не знает. «Хочу выразить огромную «благодарность» работникам и администрации нашего кладбища на Соцгороде. Уже настолько накипело, что молчать не могу. На могиле сестры полгода назад высадили 4 туи...
Общество
В субботу, 13 декабря, сразу в трех районах Каменского временно нет воды в связи с аварийно-восстановительными работами. Об этом сообщают в КП «Информационные системы». «Для проведения аварийно-восстановительных работ по адресу Чорновола, 69/20, ограничено давление подачи воды на близлежащие дома. Для проведения аварийно-восстановительных работ аварийной службой города по адресу Медицинская, 45, ограничено давление подачи воды на десять пятиэтажных домов....
Общество
В Центрах предоставления админуслуг Днепропетровщины пройдет благотворительная акция «ЦПАУ с любовью к детям!». Там будут собирать подарки для детей, которые находится в детдомах, интернатах и больницах. - Чужих детей не бывает. Это истина существует всю историю человечества. Помочь малышам, которые сейчас больше других нуждается во внимании, решили в ЦПАУ области. Там запустят благотворительную акцию. Присоединиться приглашают Центры со всей Украины, - со...
Общество
По данным Главного управления статистики в Днепропетровской области, в ноябре 2019 года в нашей области потребительские цены по сравнению с предыдущим месяцем снизились на 0,1%. Продукты питания и безалкогольные напитки подешевели на 0,4%, из которых больше всего - фрукты (на 4,4%) и сахар (на 3,6%). В рамках 4,0-0,5% уменьшились цены на муку пшеничную, говядину, рыбу и продукты из рыбы, свинину, макаронные изделия, масло подсолнечное, хлеб, безалкогольные...
Общество
Каменчанка Лариса Онищенко обратилась к представителям городской власти  с помощью «Единой системы местных петиций». «Как известно, недавно был скандал в связи с прекращением работы СК «Днепровец». Согласно СМИ, городские власти и руководство завода нашли взаимовыгодное решение по поводу продолжения работы спорткомплекса. Но, оказалось, что это не касается Дворца Культуры «Металлург», который входит в состав СК «Днепровец», по прежнему официально временно...
Общество
В пятницу, 13 декабря, в городском Центре предоставления административных услуг (ЦПАУ) презентовали инновационный сервис по получению электронных подписей. Впервые в Украине администраторы ЦПАУ начали предоставление квалифицированных электронных доверительных услуг по получению физическими и юридическими лицами электронных подписей. По инициативе городского головы Андрея Белоусова, ЦПАУ Каменского стал партнером государственного предприятия «Национальные и...
Общество
ДТЭК Днепровские электросети продолжает модернизацию сетей в Южном районе Каменского. Энергетики работают в круглосуточном режиме, чтобы обеспечить переход на электроотопление 4710 квартир многоэтажек Соцгорода и БАМа и их безаварийное электроснабжение в условиях повышенных энергонагрузок. Как сообщили в пресс-службе ДТЭК, в программе участвуют 56 домов Южного района Каменского. Их жителям за счет городского бюджета предоставляются дополнительные мощности ...