Медработники Днепродзержинска советуют не курить, не краситься и не пижонить на морозе

В пожилом и детском возрасте переохлаждение организма происходит быстрей, а его последствия заметно серьезнее, пишет Татьяна Мухарская, главврач Центра.

Рассмотрим, как избежать переохлаждения и как помочь себе и близкому человеку:

- При сильных морозах идеальны варежки;

- нельзя выходить на улицу в сильный мороз на голодный желудок;

- косметикой, особенно женщинам, в сильный мороз лучше пользоваться за 2 часа до выхода на улицу. И количество косметики должно быть уменьшено;

- металлические украшения на морозе лучше не носить, так как они вызывают переохлаждение участков кожи, с которыми соприкасаются;

- нельзя выходить на улицу в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь вызывает расширение сосудов, и потери тепла будут выше;

- на морозе лучше не курить. Курение вызывает нарушение периферического кровотока, а дополнительное охлаждение рук только усугубляет ситуацию.

Отдельно хочется напомнить девушкам, что красота ножек не уменьшится, если надеть на них теплые зимние колготки, а здоровье сохранится лучше. Особенно хочется напомнить о необходимости беречь от мороза область поясницы и почек.

Что же делать, если возникло переохлаждение организма?

- главное, как можно быстрее попасть в теплое помещение и оценить ситуацию;

- снять холодную или сырую одежду и обувь, переодеться в теплую одежду, обязательно надеть теплые шерстяные носки;

- выпить горячего чая, кофе. Алкоголь не рекомендуется;

- сразу же принимать горячую ванну нельзя! Особенно это опасно для лиц пожилого возраста и для детишек! Температура воды должна быть сначала 24 – 27 градусов. Как только сели, успокоились, поняли, что сердце работает нормально, можете постепенно нагревать воду дальше, до комфортных для вас значений;

- отогревшись, нужно внимательно себя рассмотреть, при наличии признаков отморожения, стоит как можно раньше обратиться  к врачу;

- после купания подойдет чай с медом. Конечно, полноценное питание в этот день приветствуется.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Спорт
План спортивных мероприятий в Каменском с 27 по 30 марта. В среду, 27 марта, в ДЮСШ №4, что на улице Сергея Слисаренко, 5, пройдет чемпионат области среди юниоров по прыжкам на акробатической дорожке. Начало в 11:00. С 27 по 28 марта, в ДЮСШ №1, что по улице Воинов-Афганцев, 7, пройдет чемпионат Каменского по боксу среди юниоров. 27 марта начало в 12:00, 28 марта – 11:00. В пятницу, 29 марта, в центральной библиотеке им. Т.Шевченка, пройдут соревнования по...
Общество
Вскоре состоится переход на летнее время. Перевести стрелки на один час вперед в Украине нужно в последнее воскресенье марта. В этом году украинцы переходят на летнее время 31 марта в 3 часа утра. Не перейдут на летнее время жители временно оккупированного Крыма и некоторых районов Луганской и Донецкой областей. На летнее время вместе с Украиной перейдут более 70 стран мира. Читайте также: В Каменском роддоме появился высокоточный аппарат УЗИ.
Политические новости
«Противостоять массовым фальсификациям можно только одним способом – высокой явкой избирателей на участки для голосования», - об этом заявил Юрий Бойко журналистам во вторник, 26 марта. «Противостоять скупке голосов, фальсификациям и злоупотреблениям на выборах можно только одним способом – прийти и не дать украсть свой голос. Высокая явка избирателей – поставит крест на манипуляциях с избирательными бюллетенями и «мертвыми душами» в гос. реестре. Потому ч...
Общество
В Каменском за счет средств городского бюджета предоставят услуги зубного протезирования для участников АТО, а также льготных категорий жителей города. Соответствующее решение приняли в исполкоме городского совета. Сообщается, что льготники, зарегистрированные на территории города, могут осуществить процедуру зубопротезирование за счет средств городского бюджета. Исключение составляет зубопротезирование из драгоценных металлов, протезирование из керамики,...
Помогите найти!
Полицейскими Покровского отделения Криворожской полиции разыскивается пропавшая 30-летняя Виктория Медведева. К правоохранителям за помощью обратились родственники девушки. Как оказалось, Виктория не выходит на связь уже около года. Из последней информации, которая известна родственникам – ранее она проживала в Металлургическом районе Кривого Рога на улице Святогеоргиевской. Из примет – средний рост и худощавое телосложение. В полиции просят всех, кому что...
Фото
С наступлением весны приобретает актуальность проблема стихийного сжигания сухой травы. На территории Днепропетровской области за прошедшие сутки возникло 14 пожаров на площади около 12 гектаров. За 25 марта на территории Днепропетровщины в природных экосистемах возникло 14 пожаров на общей площади 12 гектаров. Самые распространенные пожар в экосистемах - это травяные подпалы. В большинстве случаев причиной возгораний является человеческий фактор. Люди сжи...
Общество
Согласно решению исполкома Каменского горсовета проходит очередной призыв горожан в армию на срочную службу. Решением утверждены основной и резервный состав городской призывной комиссии, а также перечень предприятий, учреждений и организаций, которым рекомендовано выделить работников и транспортные средства для обеспечения проведения призыва. Руководителям учебных заведений, предприятий, учреждений, организаций города, а также Управляющей компании по обслу...
ВАЖНО!
На сегодняшний день КПП КГС «Горводоканал» выполняет все договорные условия и полностью придерживается графиков расчетов за покупную воду перед КП ДОС «Аульский водовод» за поставки электроэнергии перед АО «ДТЭК «Днепровские электросети», и с 1 января 2019 года «Последней надежды». Причин отключения Каменского от водоснабжения и электроэнергии объектов хозяйствования «Горводоканала» не существует. Для предотвращения неблагоприятной ситуации и с целью обесп...
Происшествия
В Полтавской области на Каменском водохранилище спасатели нашли тело одного из двух рыбаков, которые исчезли 22 марта.  "В понедельник, 25 марта, в 14:40 на водохранилище найдено тело одного из рыбаков, который исчез 22 марта вблизи села Орлик Кобеляцкого района", - сказано в сообщении. Спасатели добавили, что поиски еще одного рыбака продолжаются. Читайте также: Вытащила деньги из кошелька: в Каменском на кассе обворовали мужчину