Медработники Днепродзержинска советуют не курить, не краситься и не пижонить на морозе

В пожилом и детском возрасте переохлаждение организма происходит быстрей, а его последствия заметно серьезнее, пишет Татьяна Мухарская, главврач Центра.

Рассмотрим, как избежать переохлаждения и как помочь себе и близкому человеку:

- При сильных морозах идеальны варежки;

- нельзя выходить на улицу в сильный мороз на голодный желудок;

- косметикой, особенно женщинам, в сильный мороз лучше пользоваться за 2 часа до выхода на улицу. И количество косметики должно быть уменьшено;

- металлические украшения на морозе лучше не носить, так как они вызывают переохлаждение участков кожи, с которыми соприкасаются;

- нельзя выходить на улицу в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь вызывает расширение сосудов, и потери тепла будут выше;

- на морозе лучше не курить. Курение вызывает нарушение периферического кровотока, а дополнительное охлаждение рук только усугубляет ситуацию.

Отдельно хочется напомнить девушкам, что красота ножек не уменьшится, если надеть на них теплые зимние колготки, а здоровье сохранится лучше. Особенно хочется напомнить о необходимости беречь от мороза область поясницы и почек.

Что же делать, если возникло переохлаждение организма?

- главное, как можно быстрее попасть в теплое помещение и оценить ситуацию;

- снять холодную или сырую одежду и обувь, переодеться в теплую одежду, обязательно надеть теплые шерстяные носки;

- выпить горячего чая, кофе. Алкоголь не рекомендуется;

- сразу же принимать горячую ванну нельзя! Особенно это опасно для лиц пожилого возраста и для детишек! Температура воды должна быть сначала 24 – 27 градусов. Как только сели, успокоились, поняли, что сердце работает нормально, можете постепенно нагревать воду дальше, до комфортных для вас значений;

- отогревшись, нужно внимательно себя рассмотреть, при наличии признаков отморожения, стоит как можно раньше обратиться  к врачу;

- после купания подойдет чай с медом. Конечно, полноценное питание в этот день приветствуется.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
39 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Народные депутаты подумывают ограничить права родителей на выбор имен и фамилий для своих детей. В частности, предполагается ввести цензуру на имена и пересмотреть вопрос присвоения детям двойных фамилий. Соответствующие изменения учтены в законопроектах №9092 и №9094. Документы недавно прошли регистрацию в Верховной Раде. Первый из них запрещает родителям называть детей экзотическими именами, например, в честь героев сказок. Полный список запретов достато...
Общество
Флешмоб «Мы - за мир!» прошел в каменской средней школе №12. В каменской школе №12 (директор Запорожец А.А.) уже стало доброй традицией праздновать Международный день мира по-особенному. В четверг, 20 сентября, по инициативе ученического самоуправления и лидеров евроклуба «Современник» (руководитель Чирва В.В.) состоялся общешкольный флешмоб. Учителя и школьная администрация тоже присоединились к этому действу. Всего в мероприятии поучаствовали более 140 д...
Общество
В четверг, 20 сентября, представители оперативно-координационного центра ГУ ГСЧС Украины в Днепропетровской области провели занятия в рамках школы повышения оперативной мастерства с диспетчерским и личным составом. Тушение пожара, как и спасение людей – это очень сложное дело. Такая работа требует от сотрудников пожарно-спасательных подразделений умение работать при психологических и физических нагрузках. Кроме того, эти люди отличаются невероятным професс...
Спорт
Во вторник, 18 сентября, на стадионе «Победа», состоялся Кубок «Металлургов» по футболу. Прошедший турнир приурочен ко Дню Независимости Украины и Дню физической культуры и спорта Украины. В финале соревнований сошлись команды «Металлург» и молодой коллектив «Рапид-Надия». В бескомпромиссной борьбе на поле, чемпионом Кубка «Металлургов» стала одноименная команда представляющая «Металлургический комбинат» - ФК «Металлург». Спортсмены одолели более молодых с...
Спорт
В субботу, 22 сентября, в спорткомплексе «Викинг» пройдет Кубок города по армлифтингу. Турнир состоится под эгидой Федерации армлифтинга Каменского. В соревнованиях примут участие мужчины в категориях: 60 килограмм , 70 килограмм, 80 килограмм, 90 килограмм и 90 и более килограмм. Женщины примут участие в категориях 60 килограмм и 60 и более килограмм. Соревноваться участники турнира будут в дисциплинах Роллинг Тандeр и Аполлон Аксeль. Взвешивание начнется...
Происшествия
С начала нынешнего года по состоянию на 19 сентября от ботулизма пострадали 97 человек. Восемь человек скончались. Представители Министерства здравоохранения Украины зафиксировали новый случай ботулизма - в Днепре. Об этом сообщает Центр общественного здоровья Минздрава Украины. В городе Днепр зафиксирован новый случай заболевания ботулизмом. Заболела женщина 49 лет после употребления вяленой рыбы собственного приготовления. Сейчас она находится в тяжелом...
Происшествия
В четверг, 20 сентября, по проспекту Василия Стуса произошло дорожно-транспортное происшествие. Столкнулись фургон и иномарка. Около 9 часов утра, водитель фургона сдавал задним ходом от Центра предоставления административных услуг и не заметил иномарку, которая двигалась по проспекту Василия Стуса. В результате чего произошло столкновение автомобилей. У легкового авто оторвало задний бампер. Фургон практически не пострадал. К счастью, в результате ДТП ник...
Есть работа!
В связи с расширением штата, в редакцию сайта города Каменское 5692.com.ua и газеты «Город 5692» на постоянную работу требуется журналист. Достойная зарплата и социальный пакет.  Требования: − соблюдение сроков; − коммуникабельность, ответственность; − умение четко и грамотно излагать мысли; − уверенное пользование компьютером и Интернетом; - стрессоустойчивость, готовность к высокому темпу работы; − желание развиваться и узнавать новые темы; − опыт написа...
Общество
В Каменском продолжается процесс благоустройства города. Вслед за сносом незаконных «наливаек» и пунктов приема металлолома, власти приступили к демонтажу бигбордов, которые установлены без разрешительных документов. По инициативе городского головы Андрея Белоусова процесс ликвидации незаконных рекламных конструкций совместили с улучшением состояния экологической ситуации Каменского. На месте каждого снесенного бигборда сотрудники КП «Зеленстрой» высаживаю...