• Главная
  • Гречневый чай - новый тренд в здоровом питании
10:59, 26 ноября 2021 г.
Надежный источник

Гречневый чай - новый тренд в здоровом питании

Гречневый чай - новый тренд в здоровом питании

Гречку применяют во многих блюдах. Из нее готовят кашу, котлеты и супы. Также из гречки делают блины. Японцы пошли вперед и делают из гречки чай. Он стал очень популярным.

О пользе гречневого чая рассказала диетолог Светлана Фус в своем Instagram.

Гречневый чай - новый тренд в здоровом питании. Он является натуральным, не содержит добавок и вредных примесей. Чай утоляет голод, что является интересной особенностью во время диет.

Диеты

Диеты

На вкус чай расслабляющий и приятный. Не содержит кофеин. Постепенно в свое меню его добавляют разные заведения. Хоть его и можно найти в специализированных лавках, но всегда лучше приготовить дома.

Рецепт гречневого чая

Ингредиенты:

  • гречневая крупа;
  • цедра лимона (или лайма, или апельсина).

Приготовление:

  • Возьмите маленькую сковороду. Застелите дно гречкой одним слоем. Нагревайте на среднем огне.
  • Перемешивайте крупу. Когда она хорошо подсушится, то начнет лопаться. Будет приятных запах, но очень резкий. Лучше включить вытяжку или открыть окно.
  • Крупу высыпьте в сито. Этим вы уберете мелкую шелуху.
  • В чайное сито сыпьте 2 чайных ложки гречки и заливайте кипятком. Накройте крышкой и настаивайте 5 минут.
  • Для вкуса можно добавить лимон, лайм или апельсин.
Гречневый чай

Гречневый чай

Читайте также: Пицца-пирог на сковороде: незаконно вкусное блюдо менее, чем за час

Зимний чай: лучший согревающий напиток

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#рецепт #рецепты #чай #диета
0,0
Оцените первым
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Спецтема
Простые и вкусные блюда на каждый день. Тут вы найдете ответ на главный вопрос: что приготовить? Подборка бюджетных рецептов на праздничный день и не только.
Объявления
live comments feed...