Мягкие внутри и хрустящие снаружи: простой рецепт кабачковых котлет

Кабачковые котлеты придутся по вкусу не только тем, кто не любит или не ест мясо или придерживается диеты. Они вкусные сами по себе. Нежные, аппетитные, низкокалорийные… ими легко насытиться. В общем, плюсов у котлет из кабачков множество.

Ингредиенты:

- кабачок - 600 г

- яйцо - 1 шт.

- панировочные сухари - 70 г

- лук - 1 шт.

- чеснок - 2 зуб.

- твердый сыр - 70 г

- укроп - 1 пуч.

- соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Натрите кабачки и сыр на средней терке, а лук на мелкой. Мелко нарежьте укроп. Кабачки отожмите от сока.

2. Смешайте подготовленные продукты, добавьте яйцо и сухари, выдавите чеснок, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.

3. Сформируйте котлеты и выложите на разогретую сковороду с подсолнечным маслом. Жарьте на среднем огне.

4. Когда котлеты немного подрумянятся, накройте их крышкой и готовьте 1,5-2 минуты. После чего переверните и снова накройте крышкой. Тушите еще 3 минуты. Выложите готовые котлеты на бумажные полотенца.

Читайте также: Полезные и вкусные рецепты: биточки из пшонки

Простой рецепт на каждый день: диетические грибные оладьи

Кабачок, помидор и три яйца – как приготовить кабачковые кексы за 30 минут

Для вашего удобства все рецепты мы объединили в СПЕЦТЕМЕ

Чтобы получать новости более удобным способом - подписывайтесь на наш канал в Telegram

кабачки котлеты рецепт
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
В 2020 году школы области получат более 575000 новых учебников. Обновят учебную литературу для 3 и 7 классов. Первая партия уже поступила в Днепропетровскую область, остальные ожидают до конца года. Об этом сообщил директор департамента образования и науки облгосадминистрации Алексей Полторацкий. - Книги печатают за государственные средства. В прошлом году распределили учебную литературу по 2 и 6 классам, в этом году новенькие учебники получат преимуществ...
Общество
Французский апельсиновый кекс с маком и сахарной пропиткой получается очень нежным и вкусным. По желанию в тесто можно добавить грецкие орехи и курагу. Ингредиенты Для кекса: - мак - 50 г - молоко - 180 мл - сливочное масло - 200 г - сахар - 170 г - мука - 270 г - разрыхлитель - 2 ч.л. - яйца - 3 шт. - цедра и сок одного апельсина Для сиропа: - цедра и сок двух апельсинов - сахар - 220 г Приготовление: 1. Разогреть духовку до 170 градусов. Замочить мак...
Общество
Сочные арбузы и дыни, сладкие фрукты и напитки. Эти любимые летние лакомства изрядно привлекают пчел. Что делать, если избежать укуса насекомого не удалось, рассказали в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации. - Наиболее активными пчелы становятся именно во второй половине лета. Опасность для человека составляет не укус, а яд, который попадает вместе с жалом. Ведь часто она может вызвать аллергическую реакцию - головную боль и о...
Общество
Распоряжением Каменского городского головы создана рабочая группа по вопросам организации подготовки местных выборов 25 октября 2020 года. 13 августа состоялось первое заседание рабочей группы по вопросам подготовки и организации проведения местных выборов.  В процессе подготовки к выборам органы местного самоуправления обязаны организовать материально-техническое обеспечение избирательных комиссий и всех избирательных участков. 12 августа состоялись первы...
Общество
С 14 по 16 августа в Днепропетровской области будет высокая пожароопасность. 14 августа: переменная облачность. Без осадков. Ветер 7-12 м/с. Температура воздуха ночью до 10 градусов тепла, а днем - до 24 градусов тепла. 15-16 августа: переменная облачность. Без осадков. Ветер 5-10 м/с. Температура ночью до 9 градусов тепла, а днем - до 27 градусов тепла. Читайте также: На Днепропетровщине – 29 новых миллионеров Чтобы получать новости более удобным способом...
Общество
Жители Соцгорода обратились к властям города. Каменчан беспокоит отсутствие туалетов. Ксения Шулешова создала петицию, с просьбой отреагировать на проблему. - На даний час на теріторії району не має жодної вбиральні, і це не дивлячись на те, що достатньо багато місць відпочинку. Не добудований парк Соцміста вже став загальним туалетом, всі кущі району кожної хвилини використовуються також в якості вбиральні. На новоствореному майданчику біля ЦНАПу ситуація...
Общество
Строить малый групповой дом для детей-сирот начали в феврале этого года. За шесть месяцев там «выросли» стены здания. Строители уже установили энергосберегающие окна, сейчас обустраивают кровлю и начали утеплять фасад. Работы выполнены на 50%. Об этом рассказал заместитель председателя Днепропетровской ОГА Александр Москаленко. - Сейчас мы параллельно утепляем фасад, перешли к внутренним отделочным и сантехнических работ. Штукатурим подвал, выполняем стяжк...
Общество
12 августа женщина с ребенком и собакой гуляли на поселке Строителей.  Возле школы №34 их французского бульдога насмерть сбил Opel. По словам хозяйки собаки, они переходили дорогу по пешеходному переходу. Водитель после столкновения даже не остановился, потеряв передний номер. Водитель "от бога" на какой скорости ты ехал? С какой силой ты сбил любимого питомца, что у тебя отлетел номер от машины? Бог тебе судья,ты убил хорошую собаку,дети плачут,а ты даже...
Криминал
12 августа полицейские Каменского совместно с прокуратурой провели три санкционированных обыска. В Заводском районе во время обыска квартиры 50-летнего мужчины изъяли 5 мл. жидкости коричневого цвета, похожую на опий. В Днепровском районе по месту проживания 39-летнего мужчины выявили сверток с растительным веществом, похожим на марихуану. В этом же районе был обыск в частном доме 53-летнего мужчины. У него обнаружили посев конопли. Обыски проводились в ра...