• Главная
  • Сытный завтрак из яиц и кабачка
07:33, 28 сентября
Надежный источник

Сытный завтрак из яиц и кабачка

Сытный завтрак из яиц и кабачка

О том, что приготовить к завтраку для всей семьи, часто задумываются многие хозяйки. Ведь овсяная каша может надоесть, а бутерброды являются не самым полезным вариантом для утра. Поэтому оптимальным решением окажется сытный и питательный завтрак из кабачков с яйцами.

Необходимые ингредиенты

Что же нам потребуется для такого утреннего блюда:

  • 50 г сыра;
  • 100 г кабачков;
  • 1 ст. л. масла;
  • 3 яйца;
  • ½ ч. л. соли;
  • ½ томата;
  • ¼ ч. л. молотой паприки.

Процесс приготовления сытного завтра из яиц и кабачка

Как же сделать вкусный, сытный и быстрый завтрак. Тут все не так уж и сложно.

  • Мелко натереть кабачки. Максимально отжать с полученной стружки сок.
  • Присолить кабачковую заготовку и дать ей настояться 5-6 минут.
  • В отдельной плошке взбить с молотой паприкой яйца.
  • Отправить кабачковую стружку в яичную «болтушку».
  • Выложить полученный микс на разогретую с маслом поверхность сковороды.
  • По 4-5 минут жарить под закрытой крышкой с каждой стороны на тихом огне.
  • Тем временем накромсать томат. Мелко натереть сыр.
  • Выложить сырную стружку на омлет, сверху — помидор.

Свернуть омлет по принципу конверта и — можно подавать на завтрак. В качестве дополнения подойдут ломтики маринованного огурца со сметаной.

Читайте также: Борщ с говядиной: быстрый рецепт с болгарским перцем

Завтраки в школу: необычные яичные тосты

Рецепты из СССР: классические макароны по-флотски

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#рецепт #яйца #кабачок
0,0
Оцените первым
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Спецтема
Простые и вкусные блюда на каждый день. Тут вы найдете ответ на главный вопрос: что приготовить? Подборка бюджетных рецептов на праздничный день и не только.
Объявления
live comments feed...