• Головна
  • Завтраки в школу: фаршированный хлеб с цукини и мясом
06:00, 30 вересня 2021 р.
Надійне джерело

Завтраки в школу: фаршированный хлеб с цукини и мясом

Завтраки в школу: фаршированный хлеб с цукини и мясом

Что ребенок будет есть в школе и на завтрак? На этот вопрос приходится ответить каждому родителю. Поэтому предлагаем вам рецепт хорошего и, главное, сбалансированного блюда для вашего ребенка.

Ингредиенты:

  • 2 цукини
  • 6 помидоров
  • 1 ч. ложка листочков тимьяна
  • 50 г листьев шпината
  • 1 луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 стол. ложки растительного масла
  • 100 г ломтиков ветчины
  • 100 г ломтиков сыра
  • 1 батон

Приготовление:

  • Нарежьте цукини на тонкие ломтики. Снимите кожицу с помидор. Чтобы было проще, их можно опустить в кипяток на полминуты.
  • Прогрейте духовку до 200 градусов. Положите овощи на пергамент и капните на них растительным маслом. Посыпьте тимьяном. Посолите и поперчите по вкусу.
  • Запекайте 10 минут. В это время промойте шпинат. Бланшируйте 2 минуты в подсоленной воде. После этого подсушите, чтобы ушла вся влага.
  • Порубите лук и чеснок. Обжарьте его на сковороде. Отрежьте верхнюю часть батона и уберите внутри мякиш.
  • Слоями накладывайте овощи, ветчину и сыр. Соль и перец - на ваше усмотрение. Заверните в фольгу и положите в холодильник. Нарезать ломтиками удобного вам размера.

Читайте также: Завтраки в школу: необычные яичные тосты

Рецепты из СССР: классические макароны по-флотски

Готовим вкусное картофельное пюре правильно

Для вашего удобства все рецепты мы объединили в СПЕЦТЕМЕ

Чтобы получать новости более удобным способом - подписывайтесь на наш канал в Telegram. Не забывайте подписываться в Facebook.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#рецепт #рецепты #школа
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Оголошення
live comments feed...